到了 30 多岁时，莉莉*已经成为了隐藏情绪的高手。

“不去处理它，不去谈论它，告诉自己它没有影响我。做个好人，从不给我的家人带来任何压力或问题，”这位 37 岁的墨尔本女子说道。

她说，她不允许自己依赖别人，并努力做个好人，这样就不会给家人带来任何压力。

但严密控制情绪导致她出现慢性疼痛、失眠、过度警觉、闪回等症状，最终她不得不辞掉工作。

“我感到非常孤独、羞愧、一文不值。说实话，有些时候我真的不想再坚持下去了，”她说。

在治疗过程中，莉莉发现她的想法和行为是创伤后应激障碍的症状，这种症状始于她儿时遭受性虐待之后。

她说：“我必须更多地了解自己，了解儿童性虐待对我的生活有多大的影响，以及它如何影响着我成年后的生活。”

莉莉通过全科医生向一位专门研究性虐待等复杂童年创伤的心理学家寻求帮助。

她说，她每周接受两次预约，并慢慢开始感觉到生活得到改善。

“它帮助我学会如何处理被困的创伤记忆，并看看它们如何影响我现在的生活。”

作为政府“更好的准入计划”的一部分，莉莉每年可以参加 10 次 Medicare 退款心理咨询课程，但需有全科医生转诊。她每次从 Medicare 获得 141.85 美元的退款，比上一财年增加了 11 美元。